Alum Water Benefits : फिटकरी से गार्गल करने के ये 5 फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान!

Alum water benefits : फिटकरी का इस्तेमाल सदियों से कई तरह की समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता रहा है। चाहे दाढ़ी बनाते समय कट लगने पर खून रोकना हो या पानी को शुद्ध करना, फिटकरी हर घर में अपनी जगह बना चुकी है। आज के समय में इसका उपयोग और भी बढ़ गया है। चेहरे को साफ करने के लिए फिटकरी का पानी स्किन पर गजब का निखार लाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके मुंह की सेहत के लिए भी कमाल कर सकता है? जी हां, फिटकरी के पानी से गरारे करना मुंह और गले की कई समस्याओं को दूर करने में मददगार है। इसके एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक और एंटीमाइक्रोबियल गुण मुंह की सफाई से लेकर गंभीर समस्याओं तक में राहत दे सकते हैं। आइए जानते हैं फिटकरी के पानी के फायदे और इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका।

फिटकरी के पानी से गरारे करने के फायदे पायरिया से बचाव

पायरिया जैसी दिक्कतों के शुरुआती लक्षणों में फिटकरी का पानी रामबाण साबित हो सकता है। इसके नियमित इस्तेमाल से मुंह में मौजूद बैक्टीरिया का असर कम होता है। साथ ही, यह दांतों और मसूड़ों की पकड़ को मजबूत करता है, जिससे पायरिया का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है।

मुंह की दुर्गंध को कहें अलविदा

अगर आप रोज ब्रश करते हैं, फिर भी मुंह से बदबू की शिकायत रहती है, तो फिटकरी का पानी आपका दोस्त बन सकता है। दिन में एक-दो बार इसके पानी से कुल्ला करने से बैक्टीरिया खत्म होते हैं और आपकी सांसें ताजा रहती हैं।

दांतों की झनझनाहट में राहत

ठंडा-गर्म खाने से दांतों में झनझनाहट या सेंसिटिविटी की समस्या हो, तो गुनगुने फिटकरी के पानी से कुल्ला करना फायदेमंद है। यह न केवल आराम देता है, बल्कि दांतों की परत को भी मजबूत करता है।

कैविटी से सुरक्षा

जंक फूड और मीठे स्नैक्स की वजह से दांतों में कैविटी की समस्या आम हो गई है। फिटकरी का पानी दांतों के बीच फंसी गंदगी और बैक्टीरिया को साफ करता है, जिससे कीड़े लगने का खतरा कम हो जाता है।

मसूड़ों की सूजन और खून की समस्या में राहत

ब्रश करते समय मसूड़ों से खून निकलना या सूजन की दिक्कत रहती है? फिटकरी के पानी से कुल्ला करने से सूजन कम होती है और खून निकलने की समस्या धीरे-धीरे खत्म होने लगती है। यह कीटाणुओं को मारकर मसूड़ों को स्वस्थ रखता है।

फिटकरी के पानी से कुल्ला करने का आसान तरीका

एक गिलास गुनगुने पानी में फिटकरी का एक छोटा टुकड़ा डालें और कुछ देर के लिए छोड़ दें। जब पानी में फिटकरी अच्छे से घुल जाए, तो उससे 2-3 मिनट तक कुल्ला करें। रोजाना इस तरीके को अपनाने से आपके दांत और मसूड़े स्वस्थ रह सकते हैं।